1 februari 2019

Hoe komen we af van burn-out?

Eén op de zeven werknemers kampt met burn-outklachten, bleek gisteren uit onderzoek van TNO. Uitgebluste medewerkers kosten ondertussen miljarden per jaar. De vraag dringt zich op: hoe komen we van deze groeiende epidemie af? Zo beantwoorden arbeidsdeskundigen, psychologen en artsen de meestgestelde vragen: wat is een burn-out precies, en hoe krijg je er een?

Een burn-out is iets anders dan moe zijn van hard werken. Er zijn genoeg mensen die daar juist extra energie van krijgen. Een burn-out is veel meer het gevolg van geen controle meer hebben over je werk – je wordt geleefd tussen negen en vijf, en vaak ook nog daarbuiten. Als je ook buiten je werk de grip op het leven kwijtraakt, bijvoorbeeld vanwege relatieproblemen, is de kans op een burn-out nog groter.

Klik hier voor het volledige artikel, waarin ook arbeidsdeskundigen genoemd worden.

delen via

Ander nieuws

Bekijk alle berichten