Meer kennis en het beter bespreekbaar maken van het onderwerp kan vrouwen helpen bij het beter omgaan met overgangsklachten. Zo blijkt uit onderzoek in opdracht van het ministerie van SZW. Onderzocht werd een reeks workshops die de Stichting Vuurvrouw hield voor medewerkers van de ministeries van SZW, OCW en VWS. Deze effectmeting is één van drie onderzoeken die het ministerie parallel heeft laten uitvoeren over het thema ’overgang en werk’. Ook TNO en het RIVM hebben onderzoek hiernaar uitgevoerd. Na de workshops herkenden deelnemers beter welke symptomen bij de overgang horen en hoe klachten kunnen worden verminderd. De meeste deelnemers ondernamen daardoor acties om hun overgangsklachten tegen te gaan. Leefstijlactiviteiten als gezond eten, meer bewegen, een goede nachtrust en het voorkomen van stress werden daarbij het meest toegepast. Daarnaast was er een licht positief effect van de workshop op het begrip voor overgangsklachten en de bespreekbaarheid van overgangsklachten op het werk. Op die punten is echter ook nog veel verbetering mogelijk. Er blijken in de praktijk namelijk nog veel barrières te zijn voor de bespreekbaarheid van de overgang, vanuit de vrouwen zelf en vanuit hun leidinggevenden. Lees hier de uitkomsten van de effectmeting.
