Zeker in de wintertijd krijgen meer mensen te maken met somberheid of depressieve klachten. Dit seizoen wordt dit mogelijk nog versterkt door de beperkende maatregelen waarin wordt ingezet op thuiswerken en het na 17.00 uur niet meer mogelijk is om te sporten of uit te gaan. Daarom hebben Mind en Depressie Vereniging drie kaarten ontwikkeld met tips en informatie die kunnen helpen. Een kaart geeft tips aan mensen die zelf depressieve klachten of somberheid ervaren. De tweede kaart geeft tips aan hun naasten. Zij willen graag steunen, maar wat doe je wel en wat werkt niet altijd zo goed? De derde kaart geeft tips over het herkennen van een depressie bij iemand in je omgeving en geeft informatie over wat je dan kunt doen.
De kaarten staan op de website van MIND en zijn hier gratis te downloaden.
